指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有丰富的血管为指甲提供养分。当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。养甲饮食可以提供指甲所需要的营养，提高指甲对真菌的抵抗力，预防灰指甲。并且在灰指甲的治疗期，也需要营养支持，甲床才能生长出健康的新甲。
「我的经验分享」
不知道什么时候开始，大脚趾上就长出了又黄又硬的一大块，一开始没留心，没想到后来越长越厚，去看了医生确认了就是灰指甲。
这个病到了夏天也不敢穿凉鞋，而且又具有传染性，平时也要特别注意和其他人的用品隔离开来。有很多不便的地方，也显得整个人不讲究卫生。后来是爸爸的医生朋友推荐的。考虑到内服药对身体伤害比较大，就用了这个外用的药物【宁植安滴液】。我是在【宁植安官 网 】买的，可以百 度搜"【宁植安官 网 】"就能找到 官 网 ，也可以加他们 （ningzhiangw）了解！
这是一个护理套装。按照说明用起来挺方便的，用了小半年，现在已经基本整个病甲恢复了很多。
也是根据医生说的，我每次用之前会先泡脚，用尽可能烫的水，忍一忍泡，水稍微凉了就再加一些热水进去。每次我大概会泡二十分钟。然后再用指甲剪和锉刀把病甲修剪磨薄，（哦一定要记得不要和其他人用同一个。这个套装里专门准备了一个独立的）接着在用医用棉签抹上一层在修理后的指甲上涂抹一层药水。
最后用创可贴上，或者胶布配合医用棉自己做一个简易创可贴。这样整个步骤进行下来，耗时也半个小时，最后不用再洗一遍，第二天直接换上新的就行了。
用完了一盒以后，再长出来的指甲，肉眼就可以看到是比较健康的。当时真的挺激动。因为也有一个朋友之前用的土方子，涂调制的药水，但是成效不大。所以自己也蛮担心这么长时间会不会是无用功。不过好在最终见到了效果。这也说明了还是得在正规医院看病，买专门的药物。
最开始涂上去我会觉得有点刺痛。，但是过一会儿就没有感觉了。大家用的也要注意只涂在生病的指甲上，直接接触到皮肤好像还是挺有刺激性的，要及时用清水冲洗掉。
前后用了几盒，到现在逐渐恢复。，感觉最重要的一点就是坚持。任何方法都不会是立竿见影的，只有用对药并且坚持用，才会真正看到效果。也希望同往情况的姐妹们可以和我一点放心地穿上凉鞋啦。
生活在继续，我们患病了要及时的治疗，灰指甲疾病困扰着很多人，它是日常生活中常见的皮肤类疾病，提起灰指甲，我们都感到非常的熟悉，但很多人知道它具有传染性，我们都非常害怕患上疾病，那么究竟脚灰指甲是怎么引起的呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
病因一、灰指甲一般都是由真菌感染所引起的，研究表明，灰指甲患者当中的百分之60到90都是由皮肤癣菌感染引起的，所以我们一日常生活中要预防皮肤癣菌的感染，特别是在自己身体虚弱的时候，一定要及时进行治疗。
病因二、研究表明，灰指甲患者体内的血糖水平比较高，而且皮肤和指甲内的含糖量也是非常高的，这样非常容易使得灰指甲里面的细菌感染，因此血糖高的容易患上灰指甲，而且比较难以治疗，同时容易复发的疾病，也使得，血糖高的患者苦恼不已。
病因三、灰指甲传染，目前我们知道有一部分灰指甲患者是由于外界传染而得来的，如果患者的指甲受到损伤，或者是免疫力下降的时候，就非常容易得这种疾病，患者要积极的接受治疗。
病因四、另外有一些地区发病率是比起他地区较高的，主要是中国广东地区的湿度大，而且工作压力大，有很多患者因为工作压力大所导致的精神紧张，使得免疫力下降也会使得灰指甲出现在自己的生活。日常生活中一定要调理好自己的身体，避免免疫力下降的情况发生。
如何做好灰指甲的护理
（1）保持指甲的清洁和卫生，经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。
（2）要保持居住环境的清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，降低室内湿度，以防真菌繁殖。
（3）对过度肥厚的甲板用锉刀锉平，以防外伤继发真菌感染。
（4）树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。
（5）患有足癣的灰指甲病人，鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。
（6）修理手指甲和脚趾甲的指甲钳要分开，以防各种交叉感染。
（7）灰指甲患者适合吃些补充蛋白的食物，豆类食物可以多吃，能补充灰指甲恢复所需的氨基酸，如果灰指甲已经影响正常生活建议及时治疗，建议保守治疗，例如使用宁植安抑菌液，很多人都在用，可百度搜宁植安了解，本文不做过多介绍，还有灰指甲患者应多注意个人生活用品要跟家人分开，以免传染给家人！
治疗灰指甲的外用药物有哪些呢?相信此时此刻，所有的灰指甲患者心中都有了以上问题的正确答案。灰指甲给自身健康和他人健康都再来了严重的威胁，因此毫不犹豫的对灰指甲病症进行治疗，需要及文中介绍的几种药物虽然有治疗灰指甲的效果，但是这家患者与患者之间的病情有着很大的差异，所以文中提到的药物也必要在医生允许的情况下使用。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！